腰痛・側湾症のためのピラティス

先日、いつもの側湾症のクライアントさん。


いつものように元気にいらした♪

っと思ったら、、、

実は腰が痛くてと話されて。


お仕事で重たい物を運ぶ機会があり

その後ひどい痛みから全く腰が曲げられず

顔を洗うことも難しいくらいになってしまって、

ウチに文字通りギクシャクしながら登場。。。


ロールダウンはもちろん出来ないから無し。


腹筋でロールバック、ロールアップももちろん無し。


それでも1時間みっちり動いて、

レッスン後に、恐る恐るロールダウンしてみたら、、、、



全然痛みも無くスルスル降りれました✌️

やったぁ〜❣️


二人で大喜び😆😆😆


コロナじゃなければ抱き合って喜びたいところ。

数日後に念のためメールで様子をお聞きしたら、その後も痛み止めを飲む必要もなく感激です!と。

ピラティスをさほど知らなかったら、

こんなに腰が痛くて動けないんだから、

しばらく運動は出来ないしピラティスも休もう、

と思うんじゃないかな。

でもこのように、一回でひどい痛みから解放される場合もありましたよ♪


彼女にはもしかしたら魔法のように思えたんじゃないかな?!

もちろんピラティスで改善されない腰痛もあるし、

治るものでもエクササイズのプログラミングによっては治らないかも。

彼女の場合は、痛くても来てくださって本当に良かった!!!

この仕事が、、、、、

大好きだ〜❣️



この感動だけで1ヶ月は幸せに生きられます。


痛みの中、こんな私を頼っていらしてくださり感謝です。

世間のピラティスのクオリティが上がって

(もちろんフルフィルも含めてです!)

さらにピラティスやりたい人が増えますように。


ほんと、良いんだから〜❤️

お問い合わせ欄には"新規受付休止中"と書いてますが

平日8:15~16:45までのスタートでしたら、時々空きがありす。

ご希望の方はご連絡ください。




写真は上の文とは関係がないですが、、、


みんな顔が曇るBOSU。

自らやらないからこそ、人から言われてやらなきゃね。

私なら嫌だけれど、やりたくないから、

コレをリクエストします。

(Mですね 苦笑)


March 14, 2021

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