フルフィルについて

世界トップクラスのピラティス、STOTTPILATES®の全てのマシンが揃い、ピラティスだけにとどまらず、TRX、ケトルベル、スティックモビリティなど、様々な道具や自重(アニマルフロー)も使ってエクササイズが行えて、指導歴17年以上のインストラクターがプライベートで丁寧にみる、夢のようなスタジオ

マンツーマンレッスンのピラティススタジオ

それぞれに合ったピラティスを完全プライベート空間で

マシンピラティスだから早く効果を実感できます

マンツーマンレッスンのピラティススタジオ

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Fulfillはマシンピラティスの

プライベートスタジオです！

ピラティスというと、グループや、少人数で行うマットピラティスが流行っていますが、Fulfillはそのような流行の簡易的なスタイルではなく、ピラティス本来のスタイルで行います。

なぜなら、あなたの正しく美しい姿勢、またはゴールや目的に向かい、確実にしかも最短で理想の身体を作っていけるのは、ピラティス専用器具を用いマンツーマンで行うレッスンが最適だからです。

流派の多いピラティスですが、世界でもトップレベルと言えるメソッド、国際資格のSTOTT PILATES® （ストットピラティス）のFullの認定インストラクターが丁寧で質の高い指導を行います。

他スタジオを選んだ場合の

ありがちなデメリット

分からないことがあるのに、質問できずに終わってしまう。
細かい筋肉の使い方など、間違ったまま気が付かずに進んでしまい、ピラティスとして意味がなくなっている。
まっすぐに座る、立つ、などと言われても、どこが正しいポジションが分からない。
他の人に見られている気がして集中できない。（怪我で動かせない、運動が苦手、体型が気になる、汗かきで恥ずかしい、など。）
隣の人は腰が曲がりぎみ、私は反り腰。それぞれ身体の癖が違うのに、同じメニューでレッスンをしていたら、結果が出るのはプライベートの数倍の時間がかかる。
重力に抵抗して行うマットだけでがんばってやっていても、アウターマッスルを総動員するだけ！ピラティス初心者の方は、マシンがないとインナーマッスルが使えず終わってしまう場合が多い。
大きな手術後で、みんなといっしょに動けるほどではないから参加できない。

Fulfillを選んだ場合のメリット

分からないことはその場で質問できる。
どこが正しいポジションか、関節の動かし方、筋肉の使い方、一対一だからピンポイントで動きの修正ができ、６０分間ムダなく、質の高い指導が受けられる。
一人のインストラクターだから、前回までの流れや癖を把握した上で、毎回のプログラミングがされるため、確実に効果に現れる。
まわりの声、人の目が気になることもなく、エクササイズに集中できる。
マシンも小物もほぼ全種類揃っているから、身体に効果的なレッスンメニューが組まれる。
ピラティス専用器具を用いることでインナーマッスルをしっかり使うことができ、初心者の方にも最適。
術後のケアからプロのアスリートまで幅広く対応できるのは、プライベートだからこそ、また経験あるインストラクターだからこそ。あなたにとって満足のいくレッスンが受けられる。