本物のピラティスを知りたい だったかな？ 最近体験にいらして、ご入会くださったデュエットでいらしたお二人の一番の目的は。 今までマットピラティスは定期的に受けられていたそうで。 マシンは初とのこと。 腕が鳴ります(笑) 嬉しかったです♪ レッスンする前のご入会もまだなのに喜んじゃいました(苦笑) ご希望の頻度よりも予約が取れないという不便さがあるから、 ご入会は難しいかなと思いながらも、 本物のピラティスを提供出来る自信はあったので、 やる前から喜んじゃいました(笑) ピラティスって見た目簡単な動きでも、とても難しいのです。 難しいと言うか、奥深い。 どこまでも動きの質があげられるのです 見た目は出来ていても間違ってやることも簡単。 インストラクター資格を持っているクライアントさんでも、 『ヘッドノッズ』が出来ていませんよ、 と伝える事も度々あります。 (ドキッとされた方、大丈夫、貴方1人じゃないです 笑) はっきり伝えてしまうので聞いた時はショックを受けられているかもです。 ヘッドノッズとは 頸椎の一番目と二番目を屈曲させることです。 見た目はただ、軽く頷く動きです。 ものすごく簡単な動きに見えます。 でも出来ない方、意外と多いです。 グループや経験の浅いインストラクターでは、 ヘッドノッズが出来ていないなんて気がつけないかもしれない。 気がついても治してあげられる術を知らないかもしれない。 私もそのクライアントさんの癖が強ければ 1、2回のレッスンだけでは ヘッドノッズ (クラニオヴァーテブラルフレクション) を治せないかもしれない。 初級レベルの簡単な動きでも、 細部にわ
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