マシンのメンテ&ピラティスがあっている人って?

リフォーマーとチェアを買って7年弱

キャデラックを買って5年弱


先日、全てのスプリングの交換用を購入しました。

全部でなんと29本を交換!

(古いスプリングは粗大ゴミ。欲しい方いる?)


一応、2年で交換してくださいというハナシなのですが、とにかくカナダからの送料が高いので、数年間も他に何を一緒に買うか考えあぐねていたのですが、先月やっと決められました。

頼んだのは写真の物。

スプリングやロングボックスの更にロングバージョン、クロスボウ、メディシンボールやハンドウェイトなど。

結局これで六箱

送料と関税だけで15万円!!!😲

もちろん商品代は別ですわよ。

スプリングを外して組み立て直してとか苦手ですが、先日の今なら業者さんレベルで素早く出来そう。

スプリングがピカピカで、しかもテンションがやっぱり全然違う。


使わない時は必ずスプリングを全部外して、と気をつかっていても、

長年使うとこんなにしっかりした太いスプリングでも伸びて弱くなってくる物なのですね。


テンションが強くなって、難しくなるエクササイズもあれば、簡単になるエクササイズもあり。


それぞれ違いを感じながら、

楽しんで頑張っていきましょう♪

そう、ピラティスってちょっと真剣に体の中に意識を向けて、

頑張ることを楽しめる人に向いているエクササイズ。


力の入れ方、呼吸の仕方によって、見た目何も変わらなく見えても、ちょっとの違いで体の中の感じ方が変わる。


それを一人でコソコソ楽しむのが好きな人に合っているエクササイズかなって最近思います。

(別に”コソコソ”じゃなくて良いんだけれど、体の奥だからそれを言葉で表現するとコソコソになっちゃうの)

あとは闇雲にやらない。

正しく本質がズレない範囲でエクササイズを、できれば美しく行っていく。


足の曲げ伸ばしでしょ?見た目合ってるよね?って適当にやらない。

一番重要なことが何かを知って、それを譲らずにできる範囲でエクササイズするのが大切。

なんなら膝を伸ばしきらなくてもよくて、もっと他のところにフォーカス当てて欲しい場合もある。



あとはねぇ、大変なことをしている最中に、落ち着いてインストラクターの指示を聞いて、考えながら動く。

これが一番難しいところかも。


ツラ楽しさを頑張る事が好きな人に合ってるかな♪

あ、もう一つ。

ピラティス体験して良さそうなのに、こんなもの?って思ったら違うスタジオにも行ってみて!

スタジオやインストラクターとの相性はとても大きい。



いつも読んでくださり、また通って下さるっている方々、応援してくださる方々、ありがとうございます。


平和で心も体も健康で過ごせますように🇺🇦

























ロープも交換しようとして黒いのを買ったら仕様が違て使えなかった。

それが分かったのは10回くらいやり直して付け替え終わったあと。。。。

コレだけでヘトヘトでした。















































まだまだあるよー、これは一部。

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