早くも一年が経とうとしております

インストラクター歴は10年ちょっとで、

フルフィルも2年ほど前からひっそりとオープンしていたのですが、

ホームページを作ったりブログを書いてみたりしだしたのはちょうど一年前。

今までは回数券の販売を平日の朝から17時スタートまでの方だけ

とさせていただいていたのですが、

予約が取りづらく有効期限内での使用が難しくなったこともあり、

どの時間帯でも新規の方への

回数券の販売を中止することにさせていただきます。

今後、平日のお昼前後に回数券で

週一回以上で始めようかとお考えの方にはご迷惑をおかけすることになります。

どうかご理解お願い致します。

さて、動画第二弾

エビぞり状態です。

拷問ではありません。

足の甲を斜め下から引っ張られているから、

前モモにまで乗って反ってバランスが取れる状態にしやすいのです。

マット上ではここまで出来ない、マシンのスプリングのサポートがあるからこそです。

もちろんそれなりの筋力と、柔軟性も必要ですが。

胸が開いて心も開けるエクササイズ♪

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