November 12, 2017

大の運動嫌い

走るのも学年でベリを争う

ハードルも一度も飛んだことがない

跳び箱も一番低いのも尻餅ついちゃう

縄跳びの二重跳びも一度も出来ない

高飛びも、幅跳びも、ぶっちぎりの最下位

私自身のことです。

思い出すと悲しくて泣けます。

体育が嫌で嫌でたまらなくて、高校時代はほとんど体育は欠席

だからかそれをどうにかしたくてコツコツと20代後半から、

その当時まだ新しめのピラティスってやつをやってみました。

出来ない動きが多いから、出来るようになるにはどうしたら良いか、

自分で練習そして研究の日々。

そんなつたない私だから、今身をもって人に説明するのが上手だと思...

November 7, 2017

久しぶりの更新ですが、元気です!

喉以外は。。。

毎年冬は扁桃炎になりがちで、今年こそはならないぞ!

と準備管理も万端にしていたのにも関わらず、

腫れちゃいました。

あと残されたできることは、ヴォイストレーニングとか?

その前に睡眠ですね。

さて、スタジオにはこれは良い!っと思ったツール、プロップスを

最新のものから以前から世にあるけれどピラティススタジオではあまり使っていなかったものまで、

色々と取り揃えております。

例えば

ファシャ リリーザー(40HZで振動するスティック状のもの)、

ロルガローラー、

プレクサスホイール(ヨガホイール)、

ケトルベル、

ス...

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