July 25, 2017

こんばんは!

8月はお休みを頂戴いたします。

8月14日(月)から三日間、16日(水)までスタジオはお休みです。

毎週月、火、水の方にはご迷惑をおかけ致します。

一週あけても良いコンディションで過ごせますように…

さて、よく私自身の食事について質問されます。

一緒に食事したことのある方はよーくご存知かと思いますが、

とにかくいっぱい食べます。

でも何を食べるかは普段は気をつけています。

気をつけるといっても、あれを食べちゃいけない、これは体に良くないとか、

無理をして我慢しているわけではなく、

カラダが本当に欲しているものをたくさん食べるように気をつけて...

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