October 31, 2016

最近、セッション中によく感動します。

嬉しくて泣きそうになることもあります。

実際に涙が頬をつたうことも。

気がつかれないようにぬぐいますが(笑)

クライアントさんの身体の変化に

感動するのです。

身体の使い方だったり、

筋力だったり、とある筋肉自体だったり、

力の入れ方だったり、

動かし方だったり、

柔軟性だったり、

コーディネーションだったり、

そう、側弯の方の改善度合いだったりも。

姿勢はもちろん、

筋肉の質や、筋膜の弾性も違うから、全てが人それぞれ。

苦手なところ、分かりづらいところ、

効かせたい筋肉にアプローチ出来なかったりするのは良くあること。

側弯症の...

October 26, 2016

インストラクター歴は10年ちょっとで、

フルフィルも2年ほど前からひっそりとオープンしていたのですが、

ホームページを作ったりブログを書いてみたりしだしたのはちょうど一年前。

今までは回数券の販売を平日の朝から17時スタートまでの方だけ

とさせていただいていたのですが、

予約が取りづらく有効期限内での使用が難しくなったこともあり、

どの時間帯でも新規の方への

回数券の販売を中止することにさせていただきます。

今後、平日のお昼前後に回数券で

週一回以上で始めようかとお考えの方にはご迷惑をおかけすることになります。

どうかご理解お願い致します。

さて、動画第...

October 18, 2016

久々のブログ更新で思い切って動画をアップしてみます!

ピラティスって筋トレのうちの一つだともいえますが、

他との大きな違い(いっぱいありますがそのうちの一つ)は、

椎骨一つ一つを動かすアーティキュレーションがあることだと思います。

内視鏡の先端のような動きのことです。

これが単にウネウネ動かすだけでなく、

負荷がかかった状態で椎骨を一個づつ動かすので

背骨周りの筋肉がしっかり働いてくれます。

大変な動いも多いピラティスなのに、終わったら清々しく

『あ~気持ちよかったっ♪』

っと言えるのはこれも理由の一つだと思います。

実際ほとんどのクライアントさんがこの...

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