フルフィルについて

Fulfillはマシンピラティスの

プライベートスタジオです!

ピラティスというと、グループや、少人数で行うマットピラティスが流行っていますが、Fulfillはそのような流行の簡易的なスタイルではなく、ピラティス本来のスタイルで行います。

 

なぜなら、あなたの正しく美しい姿勢、またはゴールや目的に向かい、確実にしかも最短で理想の身体を作っていけるのは、ピラティス専用器具を用いマンツーマンで行うレッスンが最適だからです。

流派の多いピラティスですが、世界でもトップレベルと言えるメソッド、国際資格のSTOTT PILATES® (ストットピラティス)のFullの認定インストラクターが丁寧で質の高い指導を行います。

他スタジオを選んだ場合の

ありがちなデメリット

  1. 分からないことがあるのに、質問できずに終わってしまう。

  2. 細かい筋肉の使い方など、間違ったまま気が付かずに進んでしまい、ピラティスとして意味がなくなっている。

  3. まっすぐに座る、立つ、などと言われても、どこが正しいポジションが分からない

  4. 他の人に見られている気がして集中できない。                                                                                     (怪我で動かせない、運動が苦手、体型が気になる、汗かきで恥ずかしい、など。)

  5. 隣の人は腰が曲がりぎみ、私は反り腰。それぞれ身体の癖が違うのに、同じメニューでレッスンをしていたら、結果が出るのはプライベートの数倍の時間がかかる。

  6. 重力に抵抗して行うマットだけでがんばってやっていても、アウターマッスルを総動員するだけ!ピラティス初心者の方は、マシンがないとインナーマッスルが使えず終わってしまう場合が多い。

  7. 大きな手術後で、みんなといっしょに動けるほどではないから参加できない

Fulfillを選んだ場合のメリット

  1. 分からないことはその場で質問できる。

  2. どこが正しいポジションか、関節の動かし方、筋肉の使い方、一対一だからピンポイントで動きの修正ができ、60分間ムダなく、質の高い指導が受けられる。

  3. 一人のインストラクターだから、前回までの流れや癖を把握した上で、毎回のプログラミングがされるため、確実に効果に現れる。

  4. まわりの声、人の目が気になることもなく、エクササイズに集中できる。

  5. マシンも小物もほぼ全種類揃っているから、身体に効果的なレッスンメニューが組まれる。

  6. ピラティス専用器具を用いることでインナーマッスルをしっかり使うことができ、初心者の方にも最適。

  7. 術後のケアからプロのアスリートまで幅広く対応できるのは、プライベートだからこそ、また経験あるインストラクターだからこそ。あなたにとって満足のいくレッスンが受けられる。

プライベートのマシンピラティス未体験な方は是非体験を!

あなたの思いを叶えるマシンピラティスがあります。

美しいプロポーションづくりや

ダイエットに

マタニティの健康管理や

産後の体型を戻すために

アスリートやダンサーの

トレーニングに

リハビリテーションや

治療の一環として

目標や目的に合わせたピラティスは、

すべての人にオススメです!

ピラティスについて

詳しく知りたい方へ

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それぞれに合ったピラティスを完全プライベート空間で